9 consejos para superar una ruptura amorosa
«Estar enamorado es una de las mejores cosas que te puede pasar”, es una frase que seguro hemos oído en una película, a nuestro alrededor o incluso nosotros mismos hemos pronunciado, de ahí que, cuando una relación se acaba (los matrimonios duran 16,3 años de media, según el INE) lo pasemos tan mal que no […]
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Año Nuevo, nuevas oportunidades: cómo establecer y alcanzar tus propósitos
Ya hemos arrancado un año nuevo con muchos propósitos que cumplir, seguro que esta afirmación es cierta en la mayoría de las personas que nos están leyendo. Como, por ejemplo: bajar de peso, dejar de fumar, ir al gimnasio, encontrar trabajo, leer más y ahorrar más dinero, estos propósitos son algunos de los más comunes. […]
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Cómo gestionar las emociones en Navidad
Calles iluminadas, escaparates de comercios decorados, mercados temáticos, villancicos en la radio, anuncios de juguetes o preparación de comidas típicas, son algunos de los elementos que nos indican que la Navidad ha llegado. La Navidad es una época del año llena de experiencias, repleta de magia y de ilusión. Todas estas experiencias conllevan emociones en […]
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