Te enseñamos como la estimulación cognitiva con juegos de mesa en Neuronea Senior es una buena herramienta para las sesiones con los adultos mayores.
Se trata de una herramienta muy completa con la que se estimulan las distintas funciones cognitivas y otras habilidades de carácter más social incluyendo la empatía, la resolución de conflictos o la cooperación.
Generalmente si le preguntamos a una persona mayor sobre juegos de mesa, pensará en el parchís, el dominó, las cartas o el ajedrez y, aunque son excelentes actividades, llega un momento en que dejan de suponer un reto cognitivo.
Ahí es donde resalta la importancia de los juegos de mesa modernos, un material con el que no están familiarizados y con el que deben aprender a manejarse, en otras palabras podríamos decir que este material les supone un desafío cognitivo.
¿Qué conseguimos en la estimulación cognitiva con juegos de mesa?
A través de estos juegos de mesa se pueden estimular muchos aspectos y funciones cognitivas, desde la memoria a corto plazo o de trabajo, pasando por la atención, el control inhibitorio o la flexibilidad cognitiva sin olvidarnos del lenguaje y el cálculo.
Si además esta actividad se lleva a cabo en un grupo, estaremos fomentando la socialización, evitando el aislamiento social, un aspecto clave en el bienestar emocional y psicológico.
Un estudio sobre estos ejercicios de estimulación cognitiva
En 2020, el grupo de investigación “Genes y ambiente en la comprensión de la diversidad de la Conducta Humana y la Etiopatogenia de los Trastornos Mentales” llevó a cabo un interesante estudio. Este ensayo se realizó sobre una muestra de personas mayores de 65 años y quiso comparar los beneficios de realizar tareas cognitivas en modalidad “tradicional” (fichas de papel y lápiz) con una intervención basada en juegos de mesa modernos.
¿Qué encontraron? Que, a pesar de que en ambas modalidades se mejoró la fluidez fonológica, este efecto se mantuvo a largo plazo únicamente en el grupo que utilizó los juegos modernos como material de estimulación.
Si bien es cierto que la población del estudio formaba parte de centros residenciales y centros de día, tal y como afirman los autores en su artículo, este trabajo ha abierto un camino para futuras investigaciones sobre el uso de los juegos de mesa modernos como herramienta preventiva del deterioro cognitivo asociado a la edad y es que como dijo George Bernard Shaw:
“No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar”.
Así que…¡A neuronear (con juegos de mesa)!