En Neuronea creemos firmemente en la importancia de acercar el conocimiento científico a la vida cotidiana. Por eso, queremos compartir un artículo publicado recientemente en elDiario.es en el que han contado con la participación de Aïda Fariña, psicogerontóloga de nuestro centro. En este artículo se habla sobre la relación entre los juegos de mesa y la salud cognitiva, especialmente en el contexto del envejecimiento y la demencia.
En el artículo se explica cómo juegos tan habituales como las cartas, el dominó o el ajedrez pueden convertirse en una valiosa herramienta de estimulación cognitiva. Estas actividades implican procesos mentales complejos que van mucho más allá del entretenimiento: requieren atención sostenida, memoria de trabajo, planificación, toma de decisiones y flexibilidad cognitiva entre otros.
Tal y como señala Aïda desde su experiencia clínica, los juegos de mesa, y en concreto los modernos, permiten activar distintas áreas del cerebro de manera integrada. Esta práctica favorece el mantenimiento de las capacidades cognitivas, ayudando a ralentizar el deterioro cognitivo en personas con diagnóstico de demencia en fases iniciales.
Además del componente cognitivo, el artículo pone el foco en un aspecto clave: el valor social y emocional del juego. Compartir una partida fomenta la comunicación, refuerza los vínculos sociales y contribuye a mejorar el estado de ánimo, factores fundamentales para el bienestar psicológico y la calidad de vida en las personas mayores.
Desde Neuronea, trabajamos la estimulación cognitiva de forma personalizada y basada en la evidencia científica, combinando actividades estructuradas con propuestas significativas y funcionales para cada persona. Los juegos de mesa modernos, adaptados a las capacidades y necesidades individuales, forman parte de este enfoque integral que aplica nuestra psicogerontóloga Aïda.
Agradecemos a elDiario.es y a su redactora Marta Chavarrías por dar visibilidad al trabajo de los profesionales de la psicogerontología y por contribuir a la divulgación de estrategias accesibles que ayudan a cuidar el cerebro en todas las etapas de la vida. Porque cuidar del cerebro también puede empezar alrededor de una mesa con una baraja de cartas o unos dados en la mano.
Puedes leer el artículo completo aquí:
https://www.eldiario.es/consumoclaro/cartas-domino-ajedrez-ver-juegos-mesa-demencia-xp_1_12931505.html